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1: 名無し 2018/03/14(水) 15:18:52.57 ID:OIo/lV7l0Pi
ボクシングの元3階級制覇王者・八重樫東(34=大橋ジム)がスーパーフライ級で日本初の4階級制覇を目指し、新トレーニングの導入を明かした。

「体の使い方ですね。日常生活からできる。これからの自分はマイナーチェンジが必要。これが無意識にできるようになれば体の使い方が変わって省エネにもつながる。疲れにくくなりますね」

きっかけは今月下旬に行われた元巨人・鈴木尚広氏(39)との出会いだった。雑誌の対談でトレーニング理論を聞いた際に、鈴木が現役時代に行っていたのが「体性感覚的意識」。
体の深部を意識して緩ませることで単一的な力でなく、出力を上げられるという。実際に胸部を前後に動かしたり、風船のように腹をふくらます呼吸法を伝授された。

鈴木から「上半身が硬いと下半身の動きが伝わらない。腕ではなく、胸郭から動かせば楽にパンチも出せるし(相手も)見えづらい。(呼吸法は)腹圧を上げれば無駄な力が入らなくなる。しっかり吐くことで自律神経の調整ができて疲労が軽減される」と説明され、
「尚広さんに教えていただいたことはすごく参考になる。今も日常生活から取り入れています。体の使い方がうまくなれば筋持久力も高いラインで続くし、打ち合いでも楽になる」と語った。

3: 名無し 2018/03/14(水) 15:19:27.27 ID:xP2RVM0nMPi
さすがにソースないやろ...

4: 名無し 2018/03/14(水) 15:19:40.01 ID:Fyd010uPdPi
さすがにソースないやろこれは

5: 名無し 2018/03/14(水) 15:19:40.46 ID:FWDNAGrtdPi
ボクシング関係ないしソースなしやろ

6: 名無し 2018/03/14(水) 15:19:47.40 ID:oSy2ECAApPi
ソースなしの悪質なデマやめろ

9: 名無し 2018/03/14(水) 15:20:27.64 ID:9XXeSQO1rPi
ソースなし はい嘘

12: 名無し 2018/03/14(水) 15:20:38.19 ID:Waj8Cc+baPi
さすが元世界チャンピオンの鈴木尚広さんですわ

14: 名無し 2018/03/14(水) 15:20:53.63 ID:OIo/lV7l0Pi

16: 名無し 2018/03/14(水) 15:21:18.52 ID:u60Xrhqp0Pi
>>14
ファーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

18: 名無し 2018/03/14(水) 15:21:29.70 ID:xP2RVM0nMPi
>>14
頭おかしい

19: 名無し 2018/03/14(水) 15:21:34.03 ID:Cc3MgyqXdPi
>>14
ヒエ…

23: 名無し 2018/03/14(水) 15:21:50.72 ID:oSy2ECAApPi
>>14
嘘やろ…

42: 名無し 2018/03/14(水) 15:23:14.03 ID:E0SZ7B/0aPi
>>14
あいつはどうなりたいのか

58: 名無し 2018/03/14(水) 15:24:17.69 ID:R/wuGL4EpPi
>>14
いい加減にしろ

60: 名無し 2018/03/14(水) 15:24:23.10 ID:blSICkOl0Pi
>>14
もうホラーですわ

367: 名無し 2018/03/14(水) 15:51:10.62 ID:eaPzUIbp0Pi
>>14
ソースを追い越す男

15: 名無し 2018/03/14(水) 15:20:58.57 ID:HMjkbYQO0Pi
もう何のスポーツの人だよ

26: 名無し 2018/03/14(水) 15:22:07.92 ID:SR+hJOSFdPi
さすが経験者は違うわ

30: 名無し 2018/03/14(水) 15:22:23.88 ID:WZJ7kwGU0Pi
>腕ではなく、胸郭から動かせば楽にパンチも出せるし(相手も)見えづらい
これは元投手やろなあ

34: 名無し 2018/03/14(水) 15:22:38.72 ID:/5Ydd2oz0Pi
ソースないやろからの流れほんますき